It’s not about being good at something, it’s about...

It’s not about being good at something, it’s about being good to yourself.

教瑜伽課時不太強調特定體位法能夠帶來什麼好處

我只是陪伴的角色
引領學生去感受

無須帶著目的練習
單純享受與自己獨處的時光

只要能讓你更靠近自己的心
這堂課就有了意義

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